一般很多多肉植物都生长在沙漠里。多肉植物有仙人掌、黄毛掌、白毛掌、山影拳、箭莲、金虎、仙人掌、玉麒麟、虎刺李、龙骨、一品红等。字体仙人掌是一种肉质植物。 运动贴士：在做撑臂的动作时，容易画圆不够。所以在做这个动作的过程中要一直保持掌根向外扩散，手臂有抻拉感，手臂与肩平齐的时候立掌，掌根部两侧向远处拉伸。 2、准备胸外按压。跪立在患者一侧，两膝分开，暴露患者胸部皮肤，用左（或右）掌根部放置在患者双侧乳头连线的中点，右（或左）手掌根部叠放在左手上，左手（或右手）五指翘起，双臂伸直与患者胸壁垂直往下压，使患者胸壁下陷5~6厘米，然后立即放松使胸廓完全回弹。按压过程中掌根部不能离开胸壁，按压要平稳有规律，频率在每分钟100到120次。（图1中C） 黄毛掌因为属于仙人掌，所以说是一种妥妥的懒人多肉，平时养的时候，只要控水控肥，呈散养的状态，就能把它养的很好。相反一旦浇水施肥太多，反而容易烂根又变丑。 搓大鱼际——大鱼际位于人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，即伸开手掌时明显突起的部位。两手上下交替互搓大鱼际，以双手发热为度，能促进血液循环、疏通气血，对防治感冒大有益处，对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状也有缓解作用。 进入上述姿势后，双手握杠，杠铃杆应该被放置在你的手掌根部，并且处于前臂骨骼正上方。这样力量能够直接从手臂传送到杠铃杆上，而不是在手腕处分流。在把杠铃放置到双手掌跟之后，将手指环绕在杠铃上，通过正手锁握的方式，来进行接下来的动作。 黄毛掌属于仙人掌中的一种，它新叶片长出来的时候，刺的颜色是黄色的，也因此而得名。黄毛掌养几年后，就会变成漂亮的盆景，看上去特别的精美。而且它还能起到防辐射的作用，很适合摆在客厅电视机旁，以及电器的旁边。 肝气通畅，全身经脉皆通，疏通肝经络有助于增强肝脏功能，促进身体健康。想要疏通肝经，关键在于“推”字。推腿是一种有效的方法。坐下，先将左腿弯曲，膝盖放平，双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍微用力向前推至膝盖，先左后右，各重复五十次。 2.心肺复苏按压姿势：双手叠放，十指交叉，掌根部放置在按压部位，双臂绷直，垂直下压，利用上半身的重量垂直向下施力。 擦法：用单指或手掌大小鱼际及掌根部附着于手的一定部位，紧贴皮肤进行往复快速直线运动。本法操作时着力应轻而不浮，节奏迅速才能达到效果，以出现温热感为佳。 唐氏综合征儿童的大拇指较短且其根部较靠近手腕，因此在使用大拇指做对掌动作时可能会有困难，因此在婴儿时大拇指及食指指腹对捏拿起小物品的动作发展较慢，可给予葡萄干或儿童小馒头饼干做练习，协助拇指对掌的能力。 推腿：保持坐下的姿势，先把腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推至膝盖，先左后右，各五十遍。 操作者左手掌根部放在患者胸骨下113交界处(男性可选择在双乳头连线的中点)，右手平行重叠压在手背上。操作者肩、肘、腕应位于同一轴线，身体与患者身体平面垂直。胸外按压时应以掌根部为着力点，肘关节伸直，依靠自身重力垂直向下按压。 一般所说的肝掌就是手掌发红的现象，在大小拇指的根部，如果出现大片的红斑就是肝掌，一般都是肝不好的人会有这样的问题，出现这种症状以后，需要多注意自己的肝脏问题，比较进一步的恶化。